Alexandre · Séance personnalisée
Votre séance, concrètement.
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire ni de préparer votre séance avant de venir.
Voici simplement comment ce temps peut se dérouler, de votre arrivée jusqu’au moment où vous repartez.
Avant de venir
Rien à préparer.
Vous pouvez venir comme vous êtes, avec une question précise ou non. Il n’est pas nécessaire de préparer votre histoire, de trouver les bons mots ou de savoir à l’avance ce que vous souhaitez travailler.
En arrivant
Nous prenons le temps de nous poser.
La séance commence par un temps pour vous installer et déposer ce qui vous amène. Nous précisons ensemble le point de départ, sans chercher à tout raconter ni à tout comprendre immédiatement.
Il n’y a pas de bonne manière de commencer : quelques mots peuvent suffire.
À partir de là, la séance évolue progressivement selon ce qui se présente.
Pendant la séance
Vous pouvez simplement vivre ce moment.
Certains moments peuvent être davantage tournés vers l’échange, d’autres plus calmes. Vous pouvez ressentir des émotions, des sensations corporelles, avoir des pensées qui émergent ou ne rien remarquer de particulier sur le moment.
Il n’y a aucun résultat à provoquer ni de sensation particulière à rechercher.
Avant de repartir
Un temps pour faire le point.
Nous prenons un temps pour revenir sur la séance, mettre des mots sur ce que vous souhaitez partager et répondre aux éventuelles questions qui restent. Vous repartez seulement lorsque ce temps est terminé.
Une fois chez vous
Laissez simplement les choses se poser.
Il n’y a rien de particulier à faire après la séance. Certaines choses peuvent être claires immédiatement, d’autres prendre du sens plus tard. Il n’y a pas non plus de rythme de rendez-vous imposé : vous décidez si vous souhaitez revenir, et quand.