Parcours autonome · 15 à 25 minutes
Du poids vécu à la ressource révélée
Un échange guidé en six mouvements qui adapte ses questions à vos réponses. Vos mots restent enregistrés uniquement sur votre appareil.
- Clarifier ce qui pèse aujourd’hui
- Écouter le corps et les émotions
- Faire émerger une ressource et un premier pas concret